6 conseils pour faire du sport et de la musculation quand on a de l’arthrite

La musculation en présence d’arthrite peut soulager la douleur et réduire la raideur et le gonflement des articulations causés par les poussées d’arthrite. Bien pratiquer la musculation Si vous souffrez d’arthrite ou si vous avez des antécédents familiaux d’arthrite, il doit être difficile pour vous de maintenir vos habitudes sportives et de garder vos os …

Des moyens simples pour mieux prendre soin de votre santé

Il existe de nombreux problèmes de santé qui peuvent nous affecter. Par exemple, outre les virus présents dans l’air, des problèmes physiques comme l’hypertension artérielle et des problèmes mentaux comme les troubles de l’humeur affectent également notre bien-être. Le meilleur moyen de prendre sa santé en main est de modifier quelque peu son mode de …