Le périnée joue un rôle crucial dans la continence, le soutien des organes et le plaisir sexuel. Fonctions essentielles : soutient la vessie, rectum et utérus, assure l’ouverture/fermeture des sphincters et génère une pression d’équilibre Impact sexuel : un périnée tonique augmente les sensations intimes et l’intensité des contractions orgasmiques (3 à 15 spasmes) Exercices …
