3 mouvements simples pour bien commencer la journée

Saviez-vous qu’une routine de réveil musculaire matinale est l’une des habitudes les plus efficaces et les plus faciles à prendre pour votre santé ? Même trois minutes d’activité physique légère peuvent donner le rythme de votre journée, vous permettant de vous débarrasser des raideurs matinales et d’activer votre corps en prévision des activités de la …

JO : quels types de bijoux sport choisir pour marquer cet événement

Les Jeux olympiques représentent une compétition multisports qui rassemble les pays du monde entier. Pour cet événement, il y a une panoplie de participants ainsi que de nombreux supporters ou fans qui viennent supporter l’événement. A cet effet, ils peuvent porter des bijoux sport en signe d’encouragement. Mais, pour capter plus l’attention, quels types de …

6 équipements de base dont vous avez besoin pour faire du paddle

Il existe de nombreux sports nautiques que vous pouvez pratiquer. Chaque sport est une variation différente de l’autre et sert un objectif et procure des sensations différentes. Le type de sport que vous pouvez pratiquer dépend du type de plan d’eau auquel vous avez accès. Ainsi, si vous n’avez pas de rivière à proximité pour …

Vortex International, le top 15 des jeux d’eau les plus cools à découvrir

Le Splashpad est sans aucun doute le produit le plus populaire de Vortex International grâce aux différents jeux d’eau qui y sont installés. En voici les 15 les plus cools qui reproduisent les mouvements de l’eau et avec lesquels vos enfants peuvent s’amuser. Bourgeon N°1 Avec le Bourgeon N°1, vos enfants s’amusent à éviter ou …

6 conseils pour faire du sport et de la musculation quand on a de l’arthrite

La musculation en présence d’arthrite peut soulager la douleur et réduire la raideur et le gonflement des articulations causés par les poussées d’arthrite. Bien pratiquer la musculation Si vous souffrez d’arthrite ou si vous avez des antécédents familiaux d’arthrite, il doit être difficile pour vous de maintenir vos habitudes sportives et de garder vos os …